W 偶aroodpornym naczyniu dno wysmarujcie oliw膮, u艂贸偶cie kawa艂ki ryby na przemian ze szpinakiem, ryb膮 zacznijcie, szpinakiem zako艅czcie. Wstawcie na 20 minut do piekarnika rozgrzanego do temperatury 220' C. 3 minuty przed up艂ywem 20 minut obsypcie tartym, 偶贸艂tym serem (nie jest to konieczne, ale my lubimy).Podajcie z ry偶em.Smacznego!
Zapiekanka ziemniaczana z ryb膮 i szpinakiem - jak zrobi膰? Spos贸b przygotowania: 1. Obrane ziemniaki ugotowa膰 w osolonej wodzie. Odcedzi膰, ostudzi膰, pokroi膰 w plasterki Ryb臋 rozmrozi膰, pokroi膰 w wi臋ksz膮 kostk臋, doprawi膰 sol膮 i pieprzem. Cebul臋 i czosnek posieka膰 i usma偶y膰 na oliwie. Doda膰 rozmro偶ony szpinak, chwil臋 sma偶y膰. 2.
\n \n \n zapiekanka z ryba ziemniakami i szpinakiem
Nasza propozycja to zapiekanka rybna ze szpinakiem, kt贸r膮 przyrz膮dza si臋 z ryby w臋dzonej. Mo偶esz wybra膰 jej dowolny gatunek, np. popularn膮 makrel臋, a tak偶e halibuta, dorsza czy morszczuka. Ryb臋 dok艂adnie obierz ze sk贸ry i podziel na mniejsze kawa艂ki, po czym przygotuj szpinak - umyj go, sparz i pozbaw grubych ogonk贸w.
Szpinak op艂uka膰 i dok艂adnie osuszy膰, je艣li ma twarde 艂ody偶ki - od艂ama膰 je. Ziemniaki obra膰, pokroi膰 no偶em lub szatkownic膮 (ewentualnie malakserem) na plasterki ok. 2 - 3 mm grubo艣ci, w艂o偶y膰 do du偶ego garnka, zala膰 zimn膮 wod膮. Posoli膰 i zagotowa膰 na wi臋kszym ogniu.
zapiekanka z ryba ziemniakami i szpinakiem
1. Ziemniaki obra膰, pokroi膰 w plasterki o grubo艣ci ok 0,5cm i ugotowa膰 w lekko osolonej wodzie, odcedzi膰. Ryb臋 ugotowa膰 na parze, rozdrobni膰 opr贸szy膰 przypraw膮 do ryb, pieprzem i pieprzem cytrynowym. Szpinak poddusi膰 na ma艣le, doda膰 przeci艣ni臋ty przez prask臋 i doprawi膰 sol膮 i pieprzem. Zapiekank臋 mo偶na odgrzewa膰 (np. na patelni) i zamra偶a膰. Zapiekanka ze szpinakiem. Zapiekanka ze szpinaku i ziemniak贸w. Ze szpinakiem, ziemniakami, serem feta i ricott膮. Du偶a zapiekanka ze szpinakiem, mas膮 jajeczno-serow膮, pomi臋dzy dwiema warstwami ziemniak贸w.
Sk艂adniki dla 5 porcji Dorsz filet 500 g Czosnek 10 g 2 z膮bki Szpinak mro偶ony 100 g 艢mietanka kremowa 30% 60 g M膮ka ziemniaczana 10 g 1 plaska 艂y偶ka sto艂owa Sok z cytryny 20 ml M膮ka pszenna typ 500 40 g 4 p艂askie 艂y偶ki sto艂owe Mas艂o 30 g Oliwa z oliwek 20 ml 2 艂y偶ki sto艂owe Liczba porcji: Przelicz Przyprawy s贸l, pieprz To b臋dzie niezb臋dne

Na ryb臋 wylewamy sos. Na tym etapie mo偶na wyj膮膰 li艣cie laurowe i any偶. Na wierzchu za pomoc膮 艂y偶ki do nak艂adania lod贸w, uk艂adamy kulki puree ziemniaczanego. Ca艂o艣膰 posypujemy startym parmezanem. Zapiekank臋 pieczemy w 200 stopniach C (g贸ra-d贸艂) lub 180 stopniach C (z termoobiegiem) przez 40 minut.

Zapiekanka rybna ze szpinakiem - jak zrobi膰? Kroki przygotowania: Szpinak op艂uka膰. Ryb臋 opr贸szy膰 sol膮, pieprzem i u艂o偶y膰 w nat艂uszczonej formie. Ob艂o偶y膰 szpinakiem. Bulion, m膮k臋 ziemniaczan膮 i 艣mietan臋 wymiesza膰. Przyprawi膰 pieprzem i sokiem z cytryny i pola膰 ryb臋. Piec 15 min w temp. 200掳C. Parmezan wymiesza膰 z m膮k膮. .