fot. Fotolia Czujesz się wyziębiona? Dzięki naszym sposobom na rozgrzanie szybko i skutecznie pozbędziesz się nieprzyjemnego uczucia zimna! fot. Fotolia Poznaj sprawdzone sposoby na ekspresowe ocieplenie organizmu! Zobacz, co możesz zrobić by szybki i skutecznie rozgrzać się domowymi sposobami. 4 szybkie sposoby na rozgrzanie: Weź prysznic: letnią wodą polewaj kolejno nogi, ręce, brzuch, klatkę piersiową i kark. Po ok. 3 minutach zacznij zwiększać ciepłotę wody. Gdy już się dobrze rozgrzejesz, stopniowo zmniejszaj temperaturę wody, aż będzie przyjemnie letnia. Sięgnij po rozgrzewające napoje: z dodatkiem miodu, cytryny, malin. Korzystaj z aromaterapii: 1-2 krople olejku eukaliptusowego, pomarańczowego lub tymiankowego wlej na chusteczkę i przez kilka minut wdychaj opary. Tymi olejkami możesz również skropić poduszkę, na której śpisz lub dodać je do ciepłej kąpieli. Jeśli masz możliwość skorzystania z sauny, nie wahaj się (chyba że cierpisz na choroby serca, astmę lub jesteś w ostrej fazie infekcji). Czytaj także: Na podstawie artykułu Agnieszki Czechowskiej z Pani Domu Uwaga! Powyższa porada jest jedynie sugestią i nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem! Najlepsze Promocje i Wyprzedaże REKLAMA

Mój problem jest następujący. Mam 20 lat i straszny problem w kontaktach z matką. To, co się dzieje w moim domu, przechodzi ludzkie pojęcie. Ale zacznę od początku. Odkąd pamiętam, w moim domu zawsze były awantury. Nie to, że moja rodzina jest jakaś z problemami (typu alkoholizm, narkomania itd.), bo jest to normalna, przeciętna rodzina. Matka pielęgniarka, ojciec inżynier. Duży dom. Zadbany. Ale brakuje tu tego ciepła rodzinnego. Od zawsze pamiętam, że matka o wszystko mnie obwiniała. Zawsze, kiedy kłóciła się z ojcem, to tylko mówiła: "Widzisz, co narobiłaś?! To Twoja wina! Wszystko przez Ciebie! Zadowolona teraz jesteś?!". Mimo że ja się nic nie odzywałam i nic nie robiłam w kierunku, żeby się kłócili. Nawet jak miałam 11 lat, to ciągle to słyszałam, że wszystko jest przeze mnie. Mało tego - jak byłam młodsza, to mnie biła. I to zawsze, kiedy na mnie krzyczała. Biła po głowie, po tułowiu, dosłownie wszędzie... Ciągle tylko słyszę, że "ciągle kłamie", "jesteś kretynem, downem, idiotką", "nic nie potrafisz zrobić", "do niczego się nie nadajesz...". Kiedy skończyłam 16 lat, popełniłam kilka błędów "młodości". Tzn. wpadłam w towarzystwo, które nie odpowiadało moim rodzicom. Ale nigdy w życiu nie popadłam w jakieś branie narkotyków, bójki, nadmierne picie alkoholu czy coś jeszcze innego... A mimo to potrafiłam też usłyszeć od matki, że "się puszczam". Strasznie mnie bolały - i bolą do tej pory - takie słowa słyszane od własnej matki. Zaczęłam odnosić wrażenie, że jestem dla nich problemem. Później, im byłam starsza, to zaczęło się robić coraz gorzej... Awantury nie ustają. Ba, teraz nawet są o wszystko. O to, że nic nie robię w domu, że źle ułożę bluzkę w szafie, że źle pokroję warzywa czy coś, że to, że tamto. Ogólnie - same głupoty i mało istotne rzeczy. Nie jest tak, że nic nie robię w domu. Jak tylko mam czas, to sprzątam, prasuję, gotuję, wychodzę z psami na spacer. Ogólnie robię to, co matka chce, ale nadal jest źle. Nie wiem już, co mam robić, żeby w końcu mnie doceniła. Ostatnio ciągle słyszę, że mam się wyprowadzić, bo ona "już nie może na mnie patrzeć", albo że "jej się rzygać chce, jak mnie widzi". Że jestem "psychiczna i zgrywam wielka damę". Ciągle tylko mówi, że jestem wredna, bezczelna i kłamliwa i że tylko jak coś od niej chcę, to jestem miła. Że dom, w którym mieszkam, nie jest mój, tylko rodziców, i nic w nim do mnie nie należy. Ja tu po prostu tylko mieszkam. Traktuje mnie jak dziecko. I zawsze, kiedy jej mówię, że mam już 20 lat i nie potrzebuję aż takiej kontroli jak 10 lat temu, to słyszę: „może i masz 20 lat, ale rozum masz 10-latki”. Jak chcę gdzieś wyjść ze znajomymi, to zaraz jest milion pytań: "gdzie? z kim? co będziemy robić? o której będę?". Jest mi głupio, że w wieku 20 lat muszę się pytać rodziców, czy mogę wyjść na dwór ze znajomymi, czy mogę iść do klubu, czy to czy tamto… Pieniędzy (kieszonkowego) nie dostaję w ogóle, bo matka twierdzi, że "nie zasługuję na to, bo wydałabym wszystko na głupoty". A ja jednak mam swoje potrzeby, tylko że jej to nie interesuje. Każe mi iść do pracy, co w obecnej sytuacji jest niemożliwe, gdyż studiuje dziennie, a na weekendy tylko mało kto chce zatrudnić młodą osobę, zwłaszcza bez doświadczenia. Kiedy jej mówię, że potrzebuję np. na kartę do telefonu, to zaraz jest „idź i sobie zarób, chyba to jesteś w stanie zrobić". Ciągle mi tylko powtarza, że dopóki jestem na jej utrzymaniu i mieszkam w tym domu co ona, to mam robić to, co ona chce, i zachowywać się tak, jak ona sobie tego życzy. Nie potrafię z nią rozmawiać - właściwie to się nie da. Zawsze, kiedy próbuję rozmawiać z nią, to zaraz unosi się krzykiem i mówi "zamknij mordę i nie mów do mnie takim tonem". To boli. Najgorszy problem chyba jest z moim chłopakiem. Ona go nie lubi. Zawsze po jego wizycie w moim domu mam awanturę. Matka mówi, że nie życzy sobie, żeby on tu przychodził, że jest chamem, palantem, debilem itd. Nie chce, żeby przychodził, dlatego że według niej on robi bałagan, ale nie mam pojęcia, w jaki sposób, skoro siedzimy cały czas u mnie w pokoju i nigdzie po domu się nie ruszamy. Nie chce, żeby przychodził do mnie - ja do niego też nie mogę chodzić. Bo jej się to nie podoba. Nie akceptuje go, chociaż to jest normalny chłopak. Uczy się w technikum, w tym roku ma maturę, chce iść na studia. Ale jej się nie podoba. Ogranicza mi czas spotkania z nim do godziny 21. W tygodniu nie mogę się z nim spotykać z powodu studiów. Widzimy się średnio co 2-3 dni na kilka godzin. Potrzebuję pomocy, bo nie wiem, co mam robić. Ja w tym domu nie mam własnego życia. Jestem traktowana jak mała dziewczynka. Chcę się wyprowadzić, ale nie poradzę sobie, studiując dziennie, a matka na pewno nie będzie mi dawała pieniędzy na życie, mimo że musi mnie utrzymywać, dopóki się uczę. Mam już tak zniszczone nerwy i psychikę przez nią, że jestem w tej chwili wrakiem człowieka. Co ja mam robić? Proszę o pomoc! KOBIETA, 20 LAT ponad rok temu

Tłumaczenie hasła "rzygać" na rosyjski блевать, рвать, тошнить to najczęstsze tłumaczenia "rzygać" na rosyjski. Przykładowe przetłumaczone zdanie: Dlatego przesiaduję w alejce trzęsę się i rzygam. ↔ Именно поэтому я сижу в переулке, дрожу и блюю.

Widmo blackoutu jest w Polsce coraz wyraźniejsze. Serwis poinformował, że w ostatnich dniach doszło do nieplanowanych wyłączeń bloków elektrowni Połaniec, Opole, Kozienice i Turów. Tak samo ma być też w najbliższym czasie. Serwis powołuje się na dane Towarowej Giełdy Energii (TGE).Kryzys energetyczny nagle pogłębił się w związku z upałami. Nie pomagają też braki węgla oraz niedobór gazu, co wynika z sankcji nałożonych na Rosję za napaść zbrojną na Ukrainę oraz z przykręcania i zakręcania kurków gazowych przez Sieci Elektroenergetyczne starają się uspokoić nastroje, zapewniając, że "Krajowy System Elektroenergetyczny pracuje stabilnie, zachowana jest także odpowiednia rezerwa w jednostkach wytwórczych". PSE ponadto poinformowało że ktoś "celowo sieje panikę".Co zrobić w sytuacji blackoutu? RCB podpowiadaNiemniej - przypominamy zalecenia Rządowego Centrum Bezpieczeństwa na temat tego, jak zachować się w razie ewentualnego blackoutu:"latarkę, świece, apteczkę i dokumenty trzymaj w łatwo dostępnym miejscu";"wyposaż się przenośną ładowarkę – tzw. POWERBANK";"zabezpiecz zapasy jedzenia, które nie wymaga prądu przy przechowywaniu i przygotowywaniu".Oceń jakość naszego artykułu:Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze z powodu Rosji....a od kiedy to nam brakuje węgla ....? Bo unia nam zamknęła kopalnie ...? Niemcy wznowili wydobycie węgla a my co...? Polska nacweglu stoi a my jesteśmy do rujnowania naszej gospodarki przez zamykanie wydobycie węgla 😅. A może tak wprowadzić demokrację bezpośrednia i podejmować decyzje kierując się dobrem kraju i jego mieszkańców Współczesna komuna europejska trwa w najlepsze. Dobrze, że UK się obudziło i odeszło. Prognozy dla tej europy są tragiczne. Rozpalić pod sejmem. Powinno Wam płacą za propagandę?

chce mi sie rzygac. Sortuj wg: to co ja mam to wcale nie jest takie przyjemne po prostu głowa zaczyna mi na****lać i chce mi sie rzygać seba81:

Ks. Andrzej Dębski skompromitowany. Są kolejni świadkowie niemoralnego zachowania duszpasterza Wojciech WojtkielewiczPojawiają się nowi świadkowie obscenicznych poczynań ks. Andrzeja Dębskiego. Internautka Ola nie była pierwszą ofiarą wulgarnych wiadomości. Białostocki duchowny traci kolejne Andrzej Dębski zawieszony. Są kolejni świadkowie niemoralnych zachowańKolejne interwencje w kurii w sprawie ks. Andrzeja DębskiegoGazeta opisuje historię 22-letniej studentki, która również była nękana nieprzyzwoitymi smsami. Interwencje u arcybiskupa Tadeusza Wojdy miały poskutkować stratą przez Dębskiego funkcji prefekta w Archidiecezjalnym Wyższym Seminarium Duchownym w Białymstoku. Przekreśliło to jego szansę na zostanie rektorem tej uczelni. Abp Wojda: Nie miałem żadnej wiedzy na temat zachowań ks. DębskiegoWyborcza podaje też list od "informatora z kurii", według którego pierwsze zgłoszenie dotyczące niemoralnego życia księdza miało miejsce jeszcze za czasów arcybiskupa Ozorowskiego:- Ks. był wtedy jego osobistym sekretarzem. Dziewczyna, poniżej lat 20, poszła do kurii i to zgłosiła. Miała z nim romans, drogie hotele, seks. Nic nie zrobiono. Ks. dalej awansował. Za abp. Wojdy też się zgłaszały dziewczyny. Nic nie zrobiono. Wtedy ksiądz był prefektem w seminarium, a więc formował kleryków, przyszłych księży. AKTUALIZACJA: Abp. Tadeusz Wojda wydał we wtorek po południu oświadczenie w sprawie ks. A. Dębskiego: W związku z doniesieniami prasowymi dotyczącymi ks. Andrzeja Dębskiego oświadczam, że jako metropolita białostocki nie miałem żadnej wiedzy na temat jego zachowań. Pojawiające się w przestrzeni medialnej insynuacje odnoszące się do ukrywania przeze mnie gorszącego postępowania ks. Dębskiego są fałszywe. Ks. Andrzej Dębski podejmie pokutę i terapięPo upublicznieniu kompromitujących materiałów abp Józef Guzdek, metropolita białostocki najpierw zawiesił ks. Andrzeja Dębskiego w wykonywaniu powierzonych mu zadań w archidiecezji białostockiej, a następnie pozbawił prawa do wykonywania jakichkolwiek posług duszpasterskich i noszenia stroju duchownego. Ponadto nakazał podjęcie terapii i pokuty w miejscu wskazanym przez metropolitę Andrzej Dębski został ukarany zakazem noszenia sutanny. Czeka go też terapia- Powodem powyższej decyzji jest skandaliczne i niegodne postępowanie księdza, które spowodowało uzasadnione oburzenie, smutek, ból i przygnębienie oraz stało się źródłem wielkiego zgorszenia. Takie zachowanie kapłana nigdy nie powinno mieć miejsca - mówi ks. Ireneusz Korziński, wicekanclerz kurii. - Metropolita białostocki przeprasza wszystkich za zgorszenie spowodowane zachowaniem, które nie przystoi kapłanowi. Wyraża szczególne ubolewanie z powodu słów poniżających godność medialnych doniesieniach TVP zakończyła współpracę z ks. Andrzejem DębskimTakże Telewizja Polska zerwała współpracę z księdzem przy programie Ziarno i innych produkcjach. Wycofano także z emisji odcinki Ziarna oraz materiały z udziałem Andrzej Dębskiego. Ks. Andrzej Dębski nie jest już kapelanem Jagiellonii BiałystokRównież Jagiellonia Białystok poinformowała media o pozbawieniu ks. Andrzeja Dębskiego funkcji kapelana czują się potrzebne w KościeleKim jest ksiądz Andrzej Dębski?Urodził się w 1976 roku i jest duchownym od 21 lat. Pełnił wiele funkcji i wykonywał szereg obowiązków w archidiecezji białostockiej. Niektórych funkcji został już pozbawionych.:dyrektor biura prasowego Kurii Metropolitalnej w Białymstoku archidiecezjalny Inspektor Ochrony Danych Osobowych doktor teologii i wykładowca Wyższego Seminarium Duchownego w Białymstoku kanonik honorowy Kolegiackiej Kapituły Sokólskiej wydawca katolickiego magazynu "Pod Twoją obronę" w TVP3 Białystok kapelan klubu piłkarskiego Jagiellonia Białystok Polecane ofertyMateriały promocyjne partnera

2. Druga faza porodu - parcie. Szyjka macicy jest już w pełni rozwarta, wody odeszły, a Ty zaczniesz odczuwać nagły przypływ sił. U kobiet rodzących po raz pierwszy, druga faza porodu trwa zazwyczaj około 2 godzin. U pań, które już wcześniej rodziły, faza ta może trwać znacznie krócej, bo około 30 minut.

Odpowiedzi XCIACHOX odpowiedział(a) o 21:43 ale ja chce obrzygac kolezanke :p wsadz palec do gardła jedz cos np. bułkę napchaj sie i popatrz np na jakies duuuuuze ja tak zrobilam w szkole ale prawie sie zrzygałam. jak ktos rzyga i ja widze albo czuje zaapach to tez m sie chce ;d aneta43 odpowiedział(a) o 10:58 pozwól jedzeniu wrócić, to znaczy połknij i zawróc je. Pamiętam, żeby szybko przemieścić się do łazienki, bo niemiło będzie sprzątaćto twoje hobby? blocked odpowiedział(a) o 21:36 haha ;Dnoo to włóz palca w buzie za gleboko jak to robia do specjalnych wymiotów;D:P oolka12 odpowiedział(a) o 21:37 a po co ci to wiedzieć? ale jak chcesz... to włóż palce do gardła jak lekarka ale głębiej i trzymaj a po chwili sie zrzygasz OCHYDA ale skuteczne do szkoły xD blocked odpowiedział(a) o 15:43 Może przegryź kapsułkę tranu. Niech ci ktos się spuści do mordy próbowałem tek koledze i podziałało :) Uważasz, że ktoś się myli? lub

Barłomiej Brosz. Rodzice bili, mąż bił, dziecko urodziło się martwe, ukochany mężczyzna naciągnął na 150 tys. i porzucił. Teraz wierzy już tylko w szatana. Przeczytajcie, o tym jak 44

polski arabski niemiecki angielski hiszpański francuski hebrajski włoski japoński holenderski polski portugalski rumuński rosyjski szwedzki turecki ukraiński chiński francuski Synonimy arabski niemiecki angielski hiszpański francuski hebrajski włoski japoński holenderski polski portugalski rumuński rosyjski szwedzki turecki ukraiński chiński ukraiński Wyniki mogą zawierać przykłady wyrażeń wulgarnych. Wyniki mogą zawierać przykłady wyrażeń potocznych. Sugestie Kyle, przez ciebie chce mi rzygać. Pozostałe wyniki Chyba, że ona chce pomóc mi rzygać. Nienawidzę słowa "królewski" i chce mi się rzygać, jak je słyszę. "Royal" est le mot que je déteste le plus et il me donne envie de vomir. Sprawiasz że chce mi się rzygać, Ratso. Parfois, tu me donnes envie de vomir, Ratso. Po wszystkim innym chce mi się rzygać. Kiedy coś gadają, chce mi się rzygać. Chce mi się rzygać pieczoną szynką. Ça me donne envie de vomir un jambon cuit. Zalety mają modelki i piękne kobiety to tak niesprawiedliwe, że chce mi się rzygać. Les avantages donnés aux mannequins et aux belles femmes en général... sont si injustes qu'ils me donnent envie de vomir. Ale ja oceniam wartość dzieła po tym, czy na jego widok chce mi się rzygać. Chce mi się rzygać, jak widzę, co ci robi. Jest tak pasywno-agresywny, że chce mi się rzygać. Chce mi się rzygać, gdy na to patrzę. Nie mogę jej wypić, bo chce mi się rzygać. Je ne peux plus en boire sans avoir envie de vomir. Sposób, w jaki go skrzywdziles, sprawia, ze chce mi sie rzygac. C'est la façon dont vous lui avez fait mal qui me dégoute. Twój hamburger... sprawia, że chce mi się rzygać. Ton hamburger... il me donne envie de vomir. Patrzę teraz na ciebie, i chce mi się rzygać. Myśl o ściśnięciu twoich tłustych rąk żeby przenieść twój krem na mnie sprawiają że chce mi się rzygać. Rien qu'à la pensée de tenir tes mains graisseuses pour transférer ta crème sur moi me donne envie de vomir. Gość jest tak pretensjonalny, że aż chce mi się rzygać. Chce mi się rzygać od tych opowiastek, Howard. J'en ai tellement... tellement marre de ces histoires de bingo, Howard. Widok tych ludzi i kredki, które wcześniej zjadłem... sprawiają, że chce mi się rzygać. La vue de ces gens et les crayons que j'ai mangés plus tôt me rendent malade. Nie znaleziono wyników dla tego znaczenia. Wyniki: 2196. Pasujących: 1. Czas odpowiedzi: 319 ms. Documents Rozwiązania dla firm Koniugacja Synonimy Korektor Informacje o nas i pomoc Wykaz słów: 1-300, 301-600, 601-900Wykaz zwrotów: 1-400, 401-800, 801-1200Wykaz wyrażeń: 1-400, 401-800, 801-1200

Najpierw wszystko działa jak należy i już zaraz zdobędziesz asa, a za chwilę ledwo widzisz, co się w ogóle dzieje! Proponuję skorzystać z poniższego rozwiązania: Upewnij się, że korzystasz z ustawień zasilania swojego komputera nastawionych na wysoką wydajność. Otwórz kolejno Panel sterowania\Sprzęt i dźwięk\Opcje zasilania. zapytał(a) o 16:07 Chce mi się wymiotować ! Co zrobic ? Oprócz zwymiotowania. =( Odpowiedzi blocked odpowiedział(a) o 16:09 1 . Napij się wody niegazowanej . 2. Wypij miętę lub rumianek . 3. Szybko , sięgnij po jakieś miętowe gumy czy cukierki do lizania , np. Hallsy . Któreś z tych musi podziałać , wiem coo czujesz , to okropne ; ( ja bym siedziała przy kiblu na twoim miejscu xdd Napij się coca coli light bo to pomaga uwierz że lepiej jest jak się zwymiotuje, od razu lepsze samopoczucie podkul nogi do brody albo trochę niżej i leż tak cały czas. postaw sobie jeszcze jakąś dużą miskę koło łóżka gdybyś miała zwymiotować. Spokojnie będzie dobrze.:) Trzymaj się;* blocked odpowiedział(a) o 16:09 Też wczoraj tak miałam . i mi przeszło . napij się mięty, posiedź przy otwartym oknie, świeże powietrze i przygotuj sobie torebkę Ayаme odpowiedział(a) o 16:07 napij sie wody, zimnej. może trochę przejdzie. zrob sobie goraca herbate i wez miske jakbys miala juz wymiotowac no to w miske lub cos tego typualbo po prostu poloz sie spac napij sie goszkiej herbaty i przynieś se miske xD blocked odpowiedział(a) o 07:23 Mi się wczoraj chciało i zamoczyłam w lodowatej wodzie ręcznik i go na czoło, Napiłam się mięty i leżałam z miską. POMOGŁO blocked odpowiedział(a) o 16:08 Jak ci się chce zwymiotować to nie da się że czary mary i już miskę i dajesz ;P pij wodę mineralną..a co ty jeszcze robisz przy komputerze? Charmine odpowiedział(a) o 16:12 Mówisz "oprócz wymiotowania"...BŁĄD!Wymiotowanie najlepiej pomoże. Oczyścisz wtedy organizm z tego, co powoduje mdłości. No ale cóż..Jak tak bardzo się tego boisz, to poniższe rady są dobre. Parę głębokich wdechów, napicie się mięty i położenie, niekoniecznie spać...Tylko mówię, że wymiotowanie jest jednak najskuteczniejsze. Nie wiem, zmuś się jakoś. Naprawdę Ci to się. ;) Wiesz po wymiocie odrazu będzie lepiej nie bój sie też mi to przeszkadza a jeżeli aż tak sie boisz to napij sie coca coli lub innego napoju związanego z kolą ale nalepsza rada jest jedna wez miske i nie bój sie przechyl głowe na dół tak do miski otwórz buzie i zacznij coś z iebie wyduszać po wimiociku napij sie jkiegoś cieplego soczku ;) Najlepiej idź do łazienki i usiądź przy Kiblu xd i wtedy przypomnij sobie jakiś najochydniejszy xd zapach czy smak i wtedy ci się będzie no zbierało i się wyżygasz xd Wiem,gupie i ochydne, ale mi pomogło. Sort za ortografię, ale szybko piszę i nie chce mi się poprawiać Mi się chciało rzygać przed chwilą i zrobiłam sobie herbatę niesłodzoną i nie za mocną pijesz ją powoli najlepiej łyżeczkami POLECAM 1. Weź zrób sobie herbatę lipową, miętową lub rumiankową (posłódź 1 łyżkę) 2. Wyjdź na świeże powietrze jeśli masz mamę to niech cię uspokoji, że wszystko będzie dobrze i w ogóle 3. Nie jedz nic przez ten dzień, po drugim dniu zjedz wafle ryżowe, a po trzecim dniu jedź paluszki i pamiętaj, żeby dużo pić ;-) 4. Nie jedz nic słodkiego! NairymPL odpowiedział(a) o 20:21 Radze ci się zwymiotować poczujesz się lepiej, pij dużo wody Natc59 odpowiedział(a) o 06:37 Jeśli chce ci się wymiotować najlepszym wyjściem jest zwymiotowanie, ale wiem że dużo ludzi tego nie lubi bo jest to nie ale jeśli naprawdę nie chcesz wymiotować to :1) Uchyl okna w Napij się wody mineralnej albo naparu z ziół (Najlepsza będzie mięta albo rumianek )3) Potaw sobie dużą miskę obok łóżka (Tak na wszelki wypadek. Bo nigdy nie wiadomo) 4) Połóż się 5) Skól nogi i przytul do brzucha (i tak polez chwile)6) Spróbuj zasnąć (Ale wiem że to może być trudne) 7) Jeśli to nie pomaga to musisz A) Albo przeczekać B) Zwyczajnie zwymiotować (Wtedy poczujesz się lepiej bo wszytko co powodowało mdłości zostanie usunięte z twojego organizmu) Mam nadzieje że pomogłam ;) No skoro nie chcesz wymiotować to weź sobie zrób ciepłą herbatkę nie słódź jej na wszelki wypadek gdyby jednak ci się chciało to weź miske połóż się odpocznij zrób sobie termofor połóż na brzuch albo napój się coli Wypij krople okno i zrob 10 głębokich się gorzkiej sobie dużo zagłówków żebyś był(a) wysoko i spróbuj Placki1 odpowiedział(a) o 02:08 stój nad wanną bo na to się nie da zaradzić blocked odpowiedział(a) o 16:07 EKSPERTj' adore. odpowiedział(a) o 16:09 Wypij Coca Cole, albo coś bardzo nie to Cole wymyślił jakiś lekarz, czy jakoś tak,ale tak się stało, że zaczęto ją pić jako dobry napójdosypując tylko się Coli i będzie lepiej :) nami2738 odpowiedział(a) o 08:39 Najlepiej napij się zimnej wody, rumianku lub weź sobie miętową gume, lub meliske możesz też siedzieć przy toalecie. to zmienia sytuacje :) Trzymaj się wazwodny odpowiedział(a) o 03:03 ja tak mam od 5 H i nie wiem co robić Gdyby było naprawde ci nie dobrze to radze żebyś beknołPomogło ;) Quankiys odpowiedział(a) o 21:18 Najlepiej jest zwymiotować ;^ ja tak zawsze robię ! :* Ale jak już nie chcesz wymiotować to polecam wypić sobie miętę lub wyjść na świeże powietrze. Możesz też próbować zasnąć :) Też kubek ciepłej GORZKIEJ herbaty zrobi Ci dobrze ;P Trzymaj się ! ;) Jeśli chce ci się wymiotować, to daj sobie do szklanki jedną łyżeczkę sody oczyszczonej i pól szk. wody. I to wypij..od razu zwymiotujesz i będzie ci lżej. Ja tak robię jak się źle czuje i pomaga . Jeśli to wypijesz i nie zwymiotujesz to oznacza że nie zbiera cisie na wymioty..soda oczyszczona wzbudza wymioty. Liczę na naj😊 napij się czegoś gazowanego najlepiej pepsi gazowanej niech ci się odbije tylko nie bój się że wymiotujesz po prostu troche przejdzie Jeżeli trzęsą się Tobie ręce to szybko coś zjedz nie czujesz głodu ale chce Ci się przez to wymiotować Uważasz, że znasz lepszą odpowiedź? lub

A może by tak zacząć doceniać, pytać, lekko zainteresować się człowiekiem ( najbliższym) spędzać czas, organizować wspólne chwile podobno istnieje taki…

Choć nieco spóźniona, zima wkroczyła wielkimi krokami. Dla niezadowolonych zmarzluchów mamy 12 skutecznych, choć mało znanych sposobów, które pomogą rozgrzać się w chłodne dni. 12 Zobacz galerię Shutterstock 1/12 Oddychaj nosem Shutterstock Gdy zimą przebywasz na zewnątrz, oddychaj nosem, nie ustami. Oddychając przez usta, wdychasz nieogrzane powietrze. Nos i zatoki lepiej je filtrują, co również podnosi jego temperaturę. 2/12 Ogrzewanie obuwia na kaloryferze Shutterstock Niełatwo zimą ogrzać stopy. Przy obniżonej temperaturze ciała zmniejsza się przepływ krwi do kończyn – w pierwszej kolejności organizm ogrzewa bowiem narządy wewnętrzne. - Nasze stopy działają jak termos. Jeśli na początku dnia nie będą odpowiednio ogrzane, to ciężko będzie podwyższyć ich temperaturę w ciągu dnia – mówi Mike O’Neil z Barts Health NHS Trust. Poleca by chwilę przed wyjściem z domu umieścić obuwie na kaloryferze lub w jego pobliżu, by stopy miały okazję szybko się w nim nagrzać i potem utrzymać ciepło. 3/12 Pij bezkofeinową kawę i herbatę Shutterstock Choć kawa wydaje się być napojem rozgrzewającym, to kofeina w niej zawarta wychładza organizm. - Kofeina blokuje receptory w naczyniach krwionośnych i uniemożliwia ich zwężenie, zabezpieczające organizm przed wychłodzeniem - mówi Eddie Chaloner, chirurg naczyniowy i konsultant w Lewisham General Hospital. Zimą najlepiej wybrać herbatę z imbirem. Napój ten ma naturalne właściwości rozgrzewające. 4/12 Siedzenie na fotelu bujanym Shutterstock Siedzenia na fotelu bujanym nie działa terapeutycznie tylko na nasz umysł – pomaga także rozgrzać organizm. Kiedy ciało pozostaje bez ruchu, jego temperatura spada, a mięśnie zaczynają drżeć. Kołysanie się w bujanym fotelu wymaga uruchomienia duży grup mięśni rąk i nóg, co powoduje lepszy przepływ krwi i tym samym rozgrzewa organizm. 5/12 Nie wkładaj rąk do kieszeni Shutterstock Kiedy przebywasz na zimnie, instynktownie wkładasz ręce do kieszeni? Jak sugeruje Tim Hutchful z brytyjskiego Chiropractic Association, zimą lepiej tego nie robić, bo to ogranicza naturalne ruchy rąk podczas poruszania się. Te zaś korzystnie wpływają na krążenie krwi i co za tym idzie ogrzanie ciała. 6/12 Nie noś wełnianych czapek Shutterstock Jak mówi lekarz Andrew Camilleri, aż 30 proc. ciepła ucieka z organizmu przez głowę. Kupując czapkę, wybierz tę, która szczelnie zakrywa i głowę, i uszy (uszy choć cienkie, mają dużą powierzchnię i szybko uwalniają ciepło). Lepiej wybierać nakrycia głowy zrobione z polaru niż z wełny. Polar jest bowiem lepszym materiałem izolacyjnym i dłużej zatrzymuje ciepło. 7/12 Nie podkręcaj ogrzewania Shutterstock Wychodzenie z ciepłego domu na zewnątrz, gdzie panuje chłód i niska temperatura, niesie ryzyko zmian w naszych naczynkach krwionośnych. To z kolei może wywołać chorobę Raynauda, czyli napadowy skurcz tętnic rąk. Jego objawy to ból i uczucie zimna. Aby się przed tym ustrzec, nie przegrzewaj domu i utrzymuj temperaturę w granicach 18 – 20 stopni Celsjusza. 8/12 Jedz dużo białka Shutterstock Trawienie białka jest bardziej wymagające dla organizmu od przyswajania węglowodanów czy tłuszczów. Ciało zużywa więcej energii, by wchłonąć białka, co tym samym podnosi jego aktywność i temperaturę. Warto więc spożywać więcej mleka sojowego, bogatego w białko czy jogurtów naturalnych. 9/12 Nie siedź sam w domu Shutterstock Wychodzenie ze znajomymi nawet w zimne dni może być bardziej rozgrzewające niż samotne siedzenie w domu. Na Uniwersytecie w Toronto naukowcy dowiedli, że samotność i izolacja społeczna sprawiają, że jest nam chłodniej niż gdy spędzamy czas z ludźmi. Towarzystwo sprawia, że czujemy się lepiej nawet wtedy gdy jest nam zimno. 10/12 Proste ćwiczenia w łóżku Shutterstock Leżąc pod kołdrą wykonaj kilka ćwiczeń, które poprawią krążenie i ogrzeją organizm. Na początek poruszaj stopami w dół i w górę (ok. 20 razy), potem zataczaj nimi koła (ok. 10m razy). Następnie napnij i rozluźnij uda również ok. 10 razy – tak samo ćwicz pośladki. 11/12 Powracaj do miłych wspomnień Shutterstock Według badań przeprowadzonych na Uniwersytecie w Southampton myślenie o przeszłości może pomóc utrzymać nam ciepło. Naukowcy poprosili badanych, by przywołali jakieś wspomnienie, a następnie spróbowali odgadnąć temperaturę w pomieszczeniu. Ci, którzy przypomnieli sobie nostalgiczne wydarzenie odczuwali temperaturę jako wyższą. Pozwoliło to na wysunięcie teorii, która mówi, że odtwarzając poczucie komfortu z przeszłości, człowiek czuje się lepiej, a jego tolerancja na chłód wzrasta. 12/12 Odpowiednie nawilżenie skóry Shutterstock Jeśli cierpisz na zapalenie skóry bądź wypryski, zaopatrz się w większą ilość kremu nawilżającego podczas zimy. – W miejscach zapalnych skóry, krążenie krwi jest szybsze, co powoduje utratę części ciepła, które magazynuje organizm. Aby temu zapobiec, należy używać dużej ilości maści nawilżających lub sterydowych – radzi dermatolog Anshoo Sahota z Barts Health NHS Trust. Data utworzenia: 19 stycznia 2021 15:58 To również Cię zainteresuje

Jest wiele sposobów na to, aby powstrzymać wymioty i nie rzygać. Pierwszym jest picie z umiarem 🙂 Ale ten sposób trzeba znać przed faktem. Drugi sposób przed faktem – nie mieszanie alkoholi. Jak już jest po fakcie i chce Ci się wymiotować, spróbuj krople żołądkowe / krople miętowe – mnie pomogły wiele razy w życiu.

Chce mi się rzygać, jak na siebie patrz Jak się chce mieć ładną figurę to trzeba zacząć o siebie dbać nic samo się nie zrobi. Co się stało z rodziną Bogdańskich? 20 lat temu